更换两面穿衣服拉链头的步骤如下，综合多个实用方法整理而成：
一、拆卸旧拉链头
定位并拔除旧头 从衣物底部开始，将拉链头拉至领口位置，确保完全脱离链体。若拉链头较紧，可轻轻弯曲后拔出，避免用力过猛损伤链体。
检查拉链头型号
查看拉链头背面的数字（如5号），需使用相同型号的新拉链头。若无标记，可参考其他衣物或购买通用型号。
二、安装新拉链头
对准链体安装
将新拉链头的平端对准链体上端，先插入一个角，再逐步推动使其嵌入链体。注意动作要轻柔，避免卡顿。
调整与固定
安装后用手轻按拉链头两侧，确保完全滑入链体。若未完全贴合，可微调位置。部分款式需用针线固定拉链头末端，防止脱落。
三、注意事项
尺寸匹配： 新拉链头需与原链体完全契合，否则会导致卡顿或无法闭合。 润滑处理
特殊情况：若拉链头损坏严重（如大牙脱落），需先修复链体（如用钳子拨动大牙重新安装）再更换拉链头。
通过以上步骤，可快速更换拉链头，无需专业工具或花费过多时间。