陪跑，字面意思是陪伴某人跑步，可以有以下几种含义：
在体育比赛中为运动员提供陪伴和支持的人
陪跑者通常被称为“跑男”或“跑妹”，他们在比赛或训练中陪伴运动员，提供必要的支持和鼓励。
按小时收费的跑步陪伴服务
陪跑也可以指一种职业，人们通过按小时收费的方式为雇主提供跑步陪伴服务。这种服务通常没有统一的组织或管理，陪跑者与雇主之间可能只是简单的雇佣关系。
在培训中为参训者提供陪伴、支持和指导的人员
在某些培训场景中，陪跑者会为参训者提供陪伴、支持和指导，包括协助制定训练计划、监督训练过程、提供营养和康复建议等，以帮助参训者提高学习效果和达成培训目标。
在ACG文化中的角色设定
在ACG（动画、漫画、游戏）文化中，陪跑者通常指以主角为目标，努力提升自己，并为主角提供支持和帮助的角色。这种角色设定在现实中逐渐衍生出多种含义，例如在现实生活中，陪跑者也可以指那些在比赛或训练中为运动员提供陪伴和支持的人。
综上所述，陪跑的含义根据不同的语境和用途而有所不同，但主要涉及陪伴、支持和指导等方面。