爵士舞是一种 源自美国的现代舞蹈形式，起源于20世纪初的美国，并受到了非洲舞蹈、欧洲舞蹈、民间舞蹈等多种文化和艺术形式的影响。它通常需要用到流畅和富有节奏感的舞步和音乐，同时还需要表现个人的个性和自由舞蹈风格。在爵士舞中，舞者的身体要借助音乐的节奏完成快速转动、跃动、蹦跳等动作，舞步富有柔韧性，时而舒缓缓慢，时而充满力量和冲击力。
爵士舞的特点包括：
节奏感强烈：
爵士舞的节奏通常比较强劲，富有动感，是一种外放性的舞蹈。
动作丰富多样：
包括快速转动、跃动、蹦跳、扭动、旋转和滑步等，舞步揉合著刚与柔的特性。
即兴创作：
爵士舞也强调个人的即兴表演和自由创作，舞者可以根据音乐自由探索和创造舞蹈动作。
情感表达：
爵士舞通过身体的动作和音乐来表达舞者的热情奔放和青春活力。
融合多元文化：
爵士舞融合了非洲舞蹈、欧洲舞蹈、民间舞蹈等多种文化和艺术形式，形成了独具特色的现代舞蹈艺术形式。
爵士舞不仅是一种舞蹈艺术形式，也是一种充满创造性和表现力的身体活动，适合各种年龄段和舞蹈水平的人进行练习和表演。