宗气，在中医理论中，是指 由脾胃运化的水谷精微之气与肺吸入的自然界清气相结合而成，积聚于胸中的气。它也被称为“大气”或“动气”。宗气的主要功能包括助肺司呼吸和贯注心脉而行气血。宗气在胸中积聚之处，称为“气海”，又名为膻中。宗气的生成直接关系到一身之气的盛衰，并且与人的声音、呼吸、肢体寒暖和活动能力等方面密切相关。
宗气在中医临床实践中有着重要的应用，例如，通过调理宗气，可以改善呼吸系统的功能，增强心肺功能，从而对整体健康产生积极影响。