初爱通常指的是一个人第一次爱上一个人的经历。这种爱可能包含了对爱情的深入理解和全身心的投入，但并不一定意味着双方互相爱慕，有时可能是一方面的感情，甚至可能是单相思。
初恋则特指两个人在相互吸引的基础上，第一次产生深厚且真诚的爱情体验，通常伴随着初次的心动、紧张和羞涩等情感反应。
因此，初爱和初恋虽然都与第一次的恋爱经历有关，但侧重点不同：
初爱强调的是 第一次爱上一个人的经历，可能包含单相思。
初恋则侧重于 两个人之间的相互吸引和第一次的深厚爱情体验。
希望这些解释能帮助你更好地理解“初爱”和“初恋”的区别。