柔力球，又称太极柔力球，是一项结合了中国传统太极文化与现代网球、羽毛球运动要素的体育运动。这项运动创始于1991年，由白榕副教授在日常的体育教学中尝试将太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动。
柔力球运动的特点包括：
刚柔相济：
在运动过程中，球员通过弧形引化的动作，将球的力量巧妙地化解，并顺势将球抛出。这种独特的运动方式既需要球员具备一定的力量，又要求能够灵活地控制力量的大小和方向，体现了刚柔相济的特点。
注重技巧和协调性：
柔力球的技术动作较为复杂，包括抛球、接球、旋转、绕环等，要求球员具备较高的技巧和身体协调性。
全身性运动：
柔力球结合了舞蹈、体操、太极等元素，通过手持球拍与球进行互动，使身体各部位得到锻炼。它的动作柔和、节奏明快、简单易学，适合各个年龄段的人群参与。
器材：
柔力球运动使用一种特制的拍子，该拍子由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面。通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。
柔力球运动的目的包括健身、娱乐、表演和竞技。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目。