吃T是篮球比赛中的一个术语，指的是球员或球队因违反体育道德或比赛公平性而被裁判判罚的技术犯规。技术犯规通常包括但不限于以下行为：
不尊重裁判：
如对裁判员或对方队员讲话或接触没有礼貌。
妨碍比赛：
如妨碍迅速地掷界外球以延误比赛。
粗暴行为：
如以恶劣行为攻击对方队员、教练员或随队人员。
不当行为：
如被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上等不端行为。
当球员被判技术犯规时，裁判会做出一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶的动作来示意，因此被称为“吃T”。技术犯规会导致对方球队获得罚球机会，并且犯规者可能会被累计处罚。
在NBA等篮球赛事中，技术犯规的英文是“Technical Fouls”，简称T。技术犯规不仅会影响比赛进程，还可能对球员的职业生涯产生负面影响。因此，球员和教练员需要严格遵守比赛规则，避免技术犯规的发生。