胖子在穿搭时，选择合适的颜色可以有效地显瘦。以下是一些建议：
深色系：
深色系的衣服在视觉上具有收缩效果，可以使物体看起来比实际体积更小。常见的深色包括黑色、深蓝色、深灰色等。
收缩色：
收缩色是视觉效果上能使物体看起来更小的颜色，如黑色、青色、紫色等。这些颜色可以产生聚拢收缩的视觉效果，特别适合需要显瘦的场合。
避免膨胀色：
膨胀色如红色、橙色、黄色等，在视觉上会使人显得更胖。因此，胖子应尽量避免穿着这些颜色的衣物。
适当搭配亮色系：
虽然深色显瘦，但适当搭配一些亮色系如白色、米色、浅蓝色等，可以提升整体造型的层次感，并增添一抹亮色。
合身剪裁：
除了颜色，合身的剪裁也是显瘦的关键。选择剪裁合体、能够修饰身材的衣服，如A字裙、高腰裤等，可以让人看起来更加修长。
运用配饰：
适当的配饰可以起到画龙点睛的作用，但应避免过于夸张或过多的配饰，以免显得杂乱无章。
综上所述，胖子在选择衣物时，应以深色系为主，适当搭配亮色系和合适的剪裁，以达到显瘦的效果。同时，避免穿着过于鲜艳或膨胀色的衣物，以免在视觉上显得更加臃肿。