对于本田CRV车型，推荐使用的机油类型和粘度等级如下：
全合成机油
优点：全合成机油具有优异的抗氧化性能、低温启动性能和高温稳定性，适合高性能发动机和高温环境下的使用。其润滑效果最好，可以延长发动机的使用寿命。
推荐型号：5W-30、0W-20。
半合成机油
优点：半合成机油具有较好的清洁性能和润滑性能，更换周期较长，一般为7500公里左右。它适合CRV车型的使用，但需要根据车辆的具体情况选择合适的粘度等级。
推荐型号：5W-20、0W-20。
矿物机油
优点：价格相对较低，更换周期较短，一般为5000公里左右。适合对发动机保护要求不高的车辆。
不推荐：由于润滑性能较差，不适用于高性能发动机和高温环境下的使用。
建议
首选全合成机油：如果预算允许，建议选择全合成机油，以获得更好的发动机保护和更长的更换周期。
次选半合成机油：如果预算有限，可以选择半合成机油，但需注意更换周期和车辆的具体情况。
避免矿物机油：尽量避免使用矿物机油，特别是在高性能或高温环境下，以免影响发动机性能和寿命。
更换周期和注意事项
更换周期：全合成机油建议每10000公里更换一次，半合成机油建议每7500至10000公里更换一次，矿物机油建议每5000公里更换一次。
更换注意事项：更换机油时，建议同时更换机油滤芯，排净车体内机油后再添加新机油和新滤芯，以避免旧滤芯过滤效果差影响新机油的性能，进一步对发动机造成损害。