毛躁的头发适合以下几种发型：
卷发
短发：短发可以很好地隐藏毛躁，同时展现出自然随性的风格。可以选择微卷的发型，通过简单的造型产品如定型喷雾轻松塑造出理想的发型。
中长卷发：中长卷发，如大波浪或法式烫，即使有点毛躁也很正常，不会影响整体美感。发梢可以加厚加重，增加整体的立体感，凌乱中极具时尚动感。
法式微卷长发：法式风格的微卷长发适合毛躁发质，通过微微烫卷并用发蜡打理出凌乱的线条感，营造出慵懒而迷人的氛围。
短发
凌乱简约美：干枯毛躁蓬松的短发可以显得无精打采，但通过选择合适的发型，即使毛躁蓬松，也能别有韵味。
BOB头：层次感很强的BOB头发型，头顶处看上去有点毛躁，但从整体效果来看，还是非常不错的。长长的斜刘海可以营造出成熟女性的柔美。
中长发
立体休闲风：从头顶开始就有点毛躁蓬松的中长卷发，发梢尽可能加厚加重，增加整体的立体感，凌乱中的大波卷发极具时尚动感，突出了异国风情。
斜分中长发：齐肩中长发发尾修剪出层次感，看起来时髦又精致。发尾碎剪的设计让原本单一的直发造型看起来更加轻盈自然，空气感十足。
其他推荐
偏分烫头发：偏分烫发可以使头发看起来更有层次感和立体感，从而掩盖毛躁。
膨松烫发发型：这种发型可以增加头发的蓬松感，使毛躁的头发看起来更柔顺。
披巾烫发发型：如披巾内扣烫发发型，可以营造出一种优雅而随性的风格。
建议
选择合适的卷度：根据个人喜好和脸型选择适合的卷度，卷发可以很好地遮掩毛躁，同时增加发型的层次感。
使用造型产品：如定型喷雾、发蜡等，可以帮助塑造和保持发型，使毛躁的头发看起来更柔顺。
避免过度烫染：过度烫染会加重头发的毛躁，建议选择温和的烫染方式和产品，定期进行护理和修复。