张惠妹突然胖了的原因主要有以下几点：
工作压力过大：
张惠妹这两年的工作压力非常大，导致过劳肥。
家族遗传因素：
张惠妹有家族肥胖症，家族中很多人到了一定年纪后都会发福。
饮食不健康：
张惠妹个人饮食不健康，喜欢高热量的食品。
作息不规律：
作为娱乐圈明星，张惠妹的作息时间不稳定，导致身体激素分泌混乱，这也是导致她变胖的原因之一。
服用激素药物：
张惠妹有时需要服用激素药物，这种药物的副作用是导致她长胖。
年龄增长：
随着年龄的增长，张惠妹的新陈代谢能力逐渐下降，导致她胖了不容易瘦下来。
无法戒掉高热量食品：
张惠妹像周杰伦一样，无法戒掉高热量的奶茶等食品。
尽管张惠妹的体重有所增加，但她的歌唱实力依然让人痴迷，她在演出舞台上的表现并没有受到太大影响。