4月份云南气候以温暖湿润为主，昼夜温差较大，需根据天气变化灵活调整衣物。以下是综合建议：
一、衣物选择
分层穿搭法 - 白天：
短袖T恤/衬衫 + 牛仔裤/休闲裤，外搭薄款风衣或防晒衣
- 早晚/阴雨天：加穿针织开衫、风衣或薄款羽绒服
单品推荐 - 外套：
轻便风衣、薄款羽绒服、冲锋衣（防风防水）
- 长袖：长袖衬衫、毛衣、高领打底衫
- 下装：牛仔裤、休闲裤、长裤（防蚊虫）
- 鞋子：徒步鞋/运动鞋、平底鞋（避免高跟）
民族风服饰 可尝试当地民族风服饰（如吊带小裙子），部分景点（如大理古城）接受度较高
二、防晒措施
防晒霜：
选择高倍数防晒霜，涂抹全身并每隔2小时补涂
物理防晒：戴墨镜、遮阳帽、遮阳伞，减少紫外线直射
衣物防护：穿长袖、长裤，搭配防晒衣或薄款羽绒服
三、其他注意事项
温差应对：
山区或高原地区（如香格里拉）可能更凉，需备保暖衣物
防雨准备：
随身携带雨具，如雨衣、雨伞，应对突发降雨
换洗衣物：
建议携带2-3套换洗衣物，方便根据天气变化调整
轻便出行：
云南地形复杂，建议穿舒适的运动鞋，避免拖鞋等易滑鞋款
四、穿搭示例
晴朗天气：短袖T恤 + 牛仔裤 + 风衣
阴雨天：针织开衫 + 长裤 + 防风外套
早晚低温：薄款羽绒服 + 高领毛衣 + 长裤
通过以上搭配，既能应对云南多变的天气，又能兼顾舒适与活动需求。