上海穿搭1月份穿什么

根据上海1月份的气候特点，穿衣建议需兼顾保暖与防潮，具体如下：

一、温度与衣物选择

温度范围

上海1月平均气温为1℃-8℃，昼夜温差较大，需分时段调整着装。

日常穿着

- 白天：

推荐穿套装、风衣、休闲装、薄毛衣、西装外套等，搭配高领或羊绒内搭。

- 夜间：气温降至1℃左右，需加穿棉衣、羽绒服、皮夹克等厚重保暖衣物。

二、应对湿冷天气的要点

材质选择

- 优先选用羊毛衫、羊绒衫、羽绒服等保暖性强的材质。

- 部分款式建议选择高领、深色系（如藏青、深蓝）的外套，增强保暖效果。

防风防水

外套需搭配防风防水外套或冲锋衣，避免湿冷空气渗透。

三、搭配与防护

内搭与外套组合

可采用“叠穿法”，如毛衣+风衣+羽绒服，方便根据温差调整。

配饰与鞋子

- 头部：戴帽子、围巾、手套，保护暴露部位。

- 鞋子：选择皮靴、雪地靴等防滑防水款式，搭配厚袜子或棉鞋。

四、其他注意事项

避免过度保暖：

湿冷天气中，过度包裹易导致出汗后更冷，建议穿透气性好的衣物。

户外活动：若需长时间户外活动，可携带便携式取暖设备，但需注意安全。

以上建议综合了多个来源的天气数据，可根据实际体感灵活调整着装。