根据搜索结果，肌肉男的穿搭需在展现肌肉线条与保持得体仪态之间找到平衡。以下是综合推荐及搭配技巧：
一、主流穿搭风格
宽松休闲风 - 选择高弹力运动面料或宽松T恤，避免紧身衣带来的尴尬感。例如，搭配冲锋衣、休闲裤和棒球帽，既舒适又能突出肌肉轮廓。
- 内搭纯色短袖时，可外穿针织毛衣，营造亲和力与阳光感。
西装套装
- 通过剪裁优化体态，单排扣西装可修饰肩部线条和腰部曲线，搭配衬衫或T恤皆可。中性色调（如米色、灰色）更显沉稳，深色系西装能平衡壮实感。
- 可尝试复古polo或西装外套，搭配羊绒等天然面料提升质感。
中国传统服饰
- 唐装等传统服装可展现东方韵味，搭配健康笑容更显亲切，适合正式或休闲场合。
二、搭配技巧
色彩搭配： 优先选择深色系（如黑色、深棕色）或中性色，避免亮色单品。同色系穿搭可增强高级感。 材质选择
单品组合：采用“叠穿法”，如衬衫+毛衣+西装外套，通过层次变化优化体态。
三、注意事项
运动后及时擦干或更换干爽衣物，避免紧身衣因汗水变形。
试衣时注重剪裁，西装肩部需保持挺括，裤脚可微卷提升时尚感。
根据场合调整风格，职场推荐西装，日常休闲可选宽松或修身的休闲装。
通过以上搭配，肌肉男既能展现健康体魄，又能避免过度暴露，同时保持得体仪态与潮流感。