在Java中，多线程是通过 Thread类或Runnable接口来实现的。每个线程在执行时独立运行，并且可以和其他线程共享内存中的数据。Java提供了两种主要的方式来创建线程：继承`Thread`类和实现`Runnable`接口。
继承Thread类
通过继承`Thread`类，我们可以重写其`run（）`方法，并在该方法中定义线程的行为。创建一个子类对象后，通过调用`start（）`方法启动线程，启动后具体的执行是`run（）`方法。
实现Runnable接口
实现`Runnable`接口的方法与继承`Thread`类类似，我们需要重写`run（）`方法，该方法包含线程的执行代码。不过，实现`Runnable`接口的类不能直接继承其他类，因此通常需要将实现了`Runnable`接口的类的实例作为参数传递给`Thread`类的构造器，然后调用`Thread`实例的`start（）`方法来启动线程。
线程的启动与执行
当调用线程的`start（）`方法时，Java虚拟机会为该线程分配必要的资源，并将其放入可运行状态。操作系统会根据其调度策略来决定哪个线程可以优先执行。一旦线程获得CPU时间片，它将开始执行`run（）`方法中的代码。需要注意的是，如果直接调用`run（）`方法，那么该方法将作为普通的方法调用执行，而不是作为线程启动。
线程同步与安全问题
由于多个线程可能同时访问和修改共享数据，可能会出现数据竞争问题，导致数据不一致或者程序异常终止。为了避免这种情况，Java提供了同步机制，如`synchronized`关键字和`Lock`接口，以确保线程安全。
线程的等待与终止
可以使用`join（）`方法等待线程执行完毕，或者使用`wait（）`和`notify（）`方法进行线程间的通信和协作。此外，还可以通过设置线程的优先级、中断线程等方式来控制线程的执行。
总结
Java中的多线程是通过创建`Thread`对象或实现`Runnable`接口的类，并重写`run（）`方法来实现的。线程的启动通过调用`start（）`方法完成，执行过程中需要注意线程安全和同步问题。通过合理地使用多线程，可以提高程序的效率和响应能力。