22度的天气属于春秋过渡季节，昼夜温差较大，穿搭需注重层次感和灵活性。以下是综合建议：
一、经典搭配方案
衬衫+薄外套+长裤/裙子 - 上身选择透气衬衫或T恤，外搭风衣、薄毛衣或牛仔外套，根据温差增减。
- 下身搭配牛仔裤、休闲裤或长裙，搭配平底鞋、帆布鞋或高跟鞋。
西装+衬衫
- 适合职场或正式场合，内搭白色衬衫，外穿西装外套（如卡其色、深蓝色），搭配领带或丝巾。
二、分场景穿搭技巧
日常通勤
- 女生可尝试“卫衣+高跟鞋+直筒裤”组合，简约又舒适；男生选择“衬衫+休闲裤+运动鞋”。
户外活动
- 搭配运动外套、冲锋衣或风衣，搭配运动裤或登山裤，注重透气性和防风性。
早晚温差大时
- 添加针织开衫、风衣或毛呢外套，避免早晚着凉。
三、特殊人群注意事项
老人及体弱者： 建议穿薄毛衣、高领打底衫，搭配保暖内衣，减少户外活动。 儿童
四、时尚搭配建议
颜色搭配：采用“基础色+亮色点缀”原则，如黑/白/灰+红色/蓝色。
单品叠穿：通过衬衫+毛衣+外套的叠穿方式，打造层次感。
通过以上搭配，既能应对温差变化，又能展现多样化风格。