在11到25度的过渡季节，穿衣需兼顾保暖与透气性，以下是综合建议：
一、分层穿搭原则
基础层：
选择棉质或麻质的内衣，如打底毛衫、衬衫或薄卫衣，保持皮肤干爽。
保暖层：
根据温度变化添加针织毛衣、风衣或薄羽绒服，方便根据体感调整。
外套层：
搭配轻薄外套，如牛仔外套、运动风衣或毛呢大衣，既时尚又实用。
二、单品搭配建议
上衣
11-15℃：长袖T恤+薄卫衣/针织开衫
16-20℃：短袖T恤+薄毛衣/卫衣
21-25℃：短袖T恤/衬衫+薄外套（如风衣、针织开衫）
下装
选择高腰裤、休闲裤、牛仔裤或棉质长裙，搭配打底裤或丝袜增加保暖性
若穿裙子，可外搭半身长款开衫或薄款风衣
鞋子
以平底鞋、运动鞋或帆布鞋为主，避免过紧或高跟款式
三、实用技巧
温度计算 参考“穿衣法则”：目标温度=26℃-实际气温（如16℃时穿10℃衣物）
根据体感调整
早晚或活动量较大时，可加轻薄围巾、手套或帽子
儿童穿衣
- 11-15℃：长袖+秋衣秋裤，外搭风衣或薄外套
- 16-20℃：短袖+薄卫衣，可加针织开衫
- 21-25℃：短袖+短裤，注意防晒
四、注意事项
材质选择： 优先选棉、麻等透气面料，避免化纤材质导致闷热 活动适配
室内温差：空调房间建议穿薄外套，温差较大时及时增减衣物
通过以上方法，既能应对温度变化，又能保持舒适与时尚感。