8月是九寨沟夏季旅游的旺季，气候特点为 高海拔、多雨、昼夜温差大，需根据天气变化灵活调整着装。以下是综合建议：
一、衣物选择
分层穿搭 - 内层：
选择透气吸汗的短袖、T恤或衬衫，方便活动且易更换。 - 中层：备防风冲锋衣或薄型羽绒服，早晚温差较大时使用。 - 外层：防晒衣或薄外套，应对突发的云层变化和降雨。
材质与功能 - 优先选择 高透气性面料
（如聚酯纤维），减少运动不适。 - 长裤比短裤更防风，建议搭配长裤或户外裤，方便应对天气变化。
颜色搭配
- 穿 明亮鲜艳颜色（红、黄、白、蓝）的衣物，更易在自然环境中突出，同时增强防晒效果。
二、防晒与防护
防晒措施
- 每日涂抹高倍数防晒霜，重点保护暴露部位（如手臂、腿部、面部）。 - 戴遮阳帽、太阳镜，避免紫外线直射眼睛。
防雨装备
- 携带轻便雨伞或防雨衣，8月降雨频繁，需随时应对。
三、鞋子与配件
鞋子选择
- 穿舒适的运动鞋或登山鞋，确保长时间徒步的舒适性。 - 避免凉鞋，以防脚部受凉或被雨淋。
其他配件
- 带围巾、手套，早晚温差较大时保暖。 - 准备抗高反药物（如红景天），部分游客可能出现高原反应。
四、注意事项
及时增减衣物： 遵循“一天穿三件法”，根据温差灵活调整。- 保护皮肤
通过以上准备，既能享受九寨沟的山水美景，又能确保旅途舒适与安全。