1月中旬的穿衣需兼顾保暖、透气与活动便利性，以下是综合建议：
一、根据气候特点选择衣物
保暖层叠
采用“洋葱式”穿搭法，内搭吸汗T恤或衬衫，中层穿毛衣或高领衫，外层搭配棉衣、羽绒服或风衣，方便根据温差增减衣物。
材质与功能
- 优先选择羊毛、羊绒等天然面料，兼具保暖性与透气性。
- 考虑防风防水外套，应对云南多变的天气。
二、分场景穿搭建议
日常出行
- 男性：休闲运动鞋或登山鞋，搭配风衣、牛仔外套，方便活动且时尚。
- 女性：长款卫衣+紧身裤/牛仔裤，外搭针织开衫或风衣，搭配围巾、手套。
户外探险
- 穿轻便羽绒服（白天）+厚款羽绒服（夜晚），搭配冲锋裤、徒步鞋，防风防水性能更佳。
- 女生可增加半身裙、长靴，展现优雅造型。
城市通勤
- 选择高领衫+毛衣+西装外套，搭配打底裤和皮鞋，适合办公室环境。
三、搭配小贴士
颜色与风格
- 采用卡其、灰色、黑色等百搭色系，通过条纹、军绿等跳色增加层次感。
- 上衣与下装呼应，如衬衫配针织半身裙，打造简约时尚造型。
配饰与防晒
- 搭配围巾、手套、帽子等保暖配饰，阳光强烈时戴太阳镜和宽边帽。
- 鞋子选择防滑运动鞋或登山靴，保护脚部。
根据体感调整
- 若感到闷热，及时脱掉外套；夜间寒冷时可加厚毛衣或羊绒。
通过以上搭配，既能应对云南1月中旬的温差变化，又能兼顾时尚与实用性。