手表不走可能有多种原因，以下是一些常见的原因及解决方法：
动力不足
机械表：主要依赖于佩戴者的活动量或手动上弦。如果佩戴时间不够或活动量太小，手表可能动力不足，导致停走。可以尝试轻轻晃动手表，利用手腕的自然动作补充动力，或者手动上弦，顺时针旋转表冠约20-40圈。
石英表：可能是电池没电了。更换电池即可解决问题。
零件故障
机械表：内部的零件如摆轮游丝系统、擒纵机构等出现故障，会影响手表的正常运行。这些精密的零件一旦受损，需要专业维修。
石英表：机芯故障，如齿轮错位、手表受磁等，也会导致手表不走。
环境影响
温度变化和磁场干扰：极端温度和强磁场（如电视、电脑等电子产品）可能影响手表的准确性。
人为操作不当
过度调校时间或力度不当：可能导致手表停走。
缺乏保养
机械表：齿轮磨损、油泥干涸也是导致停走的原因之一。定期保养能延长手表使用寿命，保持准确性。
磕碰或撞击
手表在佩戴过程中容易受到磕碰或撞击，可能导致内部零件松动、错位或损坏，从而引起停走。
游丝问题
游丝故障也是导致机械表在正常走时的时候出现偷停情况的原因之一。
油量问题
机械表：油量过多或过少都会影响手表的运转，需要清洗和加油。
建议
检查动力：如果是机械表，可以尝试手动上弦或晃动手表补充动力；如果是石英表，检查电池电量。
避免极端环境和强磁场：减少对手表准确性的影响。
专业维修：如果手表内部零件出现故障或受到严重撞击，建议送至专业的维修站点进行检测和维修。
定期保养：机械表需要定期清洗和加油，以减少零件磨损和油泥干涸。
通过以上方法，可以初步判断手表不走的原因，并采取相应的解决措施。如果问题复杂或无法自行解决，建议寻求专业手表维修人员的帮助。