写毛笔字 最适合使用生宣纸。生宣纸的吸水性和沁水性都很强，容易产生丰富的墨韵变化，适合行泼墨法和积墨法，能够达到水走墨留的艺术效果。生宣纸的柔韧性也很突出，手感柔软，能够带来更好的书写体验。
对于初学者来说，可以选择半生半熟的宣纸，这种宣纸既不渗墨，又流利，能够凸显墨的亮泽和笔法。而熟宣纸由于渗透力较差，不适合毛笔字的书写。
因此，综合来看，生宣纸是写毛笔字的最佳选择，能够带来更好的艺术效果和书写体验。如果预算有限，也可以考虑使用半生半熟的宣纸作为练习纸。