VR视频 主要采用MP4格式。MP4是一种广泛使用的多媒体容器格式，能够包含音频、视频和字幕等多种数据。由于它具有较好的兼容性和压缩效率，因此被广泛应用于VR视频的存储和播放。VR视频的内容可以是360度全景的，也可以是左右分屏的，以提供不同的观看体验。
尽管VR视频通常采用MP4格式，但不同的VR设备和平台可能会有一些特定的要求或支持其他格式。例如，一些高端的VR设备可能支持更高效的编码格式，如HEVC（High Efficiency Video Coding），以减少视频文件的大小和提高播放性能。此外，随着技术的发展，可能会出现新的视频格式来更好地支持VR内容的播放和传输。
在观看VR视频时，为了获得更好的沉浸感，建议使用支持VR格式的设备，如VR头盔或特定的视频播放器，并在适当的设备上观看。这样可以确保视频内容能够以正确的格式和分辨率播放，从而提供最佳的观看体验。