心累的意思是指 内心感到疲惫和无奈，通常是由于长时间承受生活、工作或情感等方面的压力所致。这种疲惫感可能源于多种原因，包括长时间的工作、学习压力、人际关系的紧张、对未来的担忧、自我期望过高等。当个体长时间处于高压状态，而又无法得到有效的缓解和释放时，就容易产生心累的感觉。此外，个体的性格特点、心理素质、应对压力的能力等也会影响心累的程度。
心累可能表现为以下几种情况：
心理疲惫：
感到身心俱疲，对任何事情都提不起兴致，甚至出现抑郁、焦虑等情绪。
压力感知：
对生活中的压力有强烈的主观感受，感到无法承受和摆脱。
无奈与失望：
面对困境和不如意的事情，感到无奈和失望，甚至对生活失去兴趣和方向。
过度劳累：
由于长时间的工作、学习或家庭琐事，感到身心俱疲，无法得到有效的休息和恢复。
心累是一种常见的心理状态，了解其成因和表现有助于更好地应对和缓解。建议寻找合适的方式进行压力释放和情绪调节，如运动、冥想、倾诉等，以恢复身心的平衡和健康。