面膜不能天天敷的原因主要有以下几点：
过度水合：
皮肤过度水合会导致角质层细胞膨胀，影响皮肤屏障功能，使皮肤变得敏感和脆弱，容易出现红肿、瘙痒等不适症状。
破坏皮肤屏障：
频繁敷面膜会破坏皮肤屏障，使皮肤更容易受到外界刺激和伤害。
营养过剩：
皮肤对营养的吸收是有限的，过度敷面膜可能导致皮肤无法吸收多余的营养成分，从而引发皮肤问题，如痘痘、闭口等。
干扰皮肤自身调节：
皮肤自身具有一定的调节和保护机制，过度频繁地敷面膜可能会干扰皮肤自身的平衡状态，削弱皮肤的屏障功能。
引发过敏反应：
一些面膜中可能含有香料、防腐剂等添加剂，频繁使用可能会引发皮肤过敏反应，增加皮肤负担。
影响皮肤正常代谢：
过度依赖面膜提供的水分和营养，皮肤自身的代谢功能可能会逐渐退化，影响皮肤的健康和活力。
导致皮肤敏感和脆弱：
每天使用面膜会使皮肤长期处于过度水合的状态，导致皮肤变得敏感脆弱，更容易受到外界刺激和损伤。
综上所述，面膜虽然是一种有效的护肤产品，但并非适合每天使用。建议根据个人肤质和需求，合理选择和使用面膜，避免过度使用导致皮肤问题。