啄木鸟主要以 昆虫和小型节肢动物为食，具体包括：
木材中的虫子：
如蛀虫、幼虫、蚂蚁、蜘蛛等。
天牛幼虫、囊虫、象鼻虫、伪甲虫、甲虫、螟虫、臭虫、虫卵和蚂蚁 等。蜗牛、蠕虫和甲壳类动物
。
小型无脊椎动物： 如蚂蚁、蜘蛛、蜈蚣等。 植物果实
树皮和树木的汁液（在冬季或食物稀缺的情况下）。
啄木鸟的食物选择广泛，从树皮下的昆虫到树内的幼虫，再到果实和树液，它们都能有效地利用各种资源来满足自己的营养需求。这种多样化的饮食习惯使啄木鸟在森林生态系统中扮演着重要的角色，被誉为“森林医生”。