3月的重庆天气以温暖湿润为主，昼夜温差较大，是春季过渡季节。以下是穿衣建议：
一、温度与气候特点
日均气温：13-20℃，白天平均18℃，夜间降至11℃左右。
天气变化：多雨且昼夜温差显著，晴天时气温可达30℃以上，雨天可能降至10℃以下。
二、穿搭推荐
层次穿搭法 - 内搭：
选择短袖T恤、薄衬衣或针织开衫，方便根据温差增减。
- 外层：搭配风衣、夹克衫、薄牛仔外套或毛衣，应对早晚凉意和雨天。
- 过渡层：可增加一件薄毛衣或卫衣，提升舒适度。
单品选择 - 上衣：
短套装、休闲服、职业套装等百搭款式，适合不同场景。
- 下装：牛仔裤、休闲裤或长裙，兼顾活动便利性与美观。
- 鞋子：运动鞋、休闲鞋或短靴，注重透气性。
特殊场景补充 - 若前往武隆等山区景点，建议携带耐磨防滑的长裤。
- 日照强烈时，需添加防晒衣或薄款防晒霜。
三、其他注意事项
防晒措施：
重庆紫外线较强，需涂抹防晒霜，并选择遮阳帽、墨镜等防晒用品。
补水保湿：春季干燥，建议随身携带水杯，避免脱水。
交通出行：重庆地形复杂，建议穿舒适的运动鞋，并提前规划好路线。
四、穿衣误区
避免过度依赖羽绒服等厚重衣物，重庆春季湿冷天气更适合轻便的三层穿搭，既保暖又灵活。