针对粗手臂的穿搭问题，以下是一些建议：
选择宽松袖口的上衣
避免选择贴身或紧身的上衣，这样会更加突出手臂的粗壮感。可以选择一些宽松袖口的上衣，比如泡泡袖、喇叭袖或者宽松的长袖衬衫。宽松袖口能够营造出柔和的线条，从而减少对手臂的关注。
利用外套和配饰
选择一件适合的外套可以很好地遮盖手臂，比如宽松的开衫、风衣或者外套。可以选择一些长款的外套，能够拉长身体线条，从而减少对手臂的关注。同时，选择一些精致的配饰，比如项链、耳环、手镯等，能够吸引目光转移到其他部位。
注意颜色搭配
选择一些深色或者暗色系的衣物能够减少对手臂的关注。可以选择一些黑色、深蓝色、深灰色等暗色调的衣物，避免选择过于亮眼或者明亮的颜色，以免突出手臂的粗壮感。
注意下装的选择
选择合适的下装也能够凸显其他身体部位，平衡整体比例。可以选择一些宽松的裤子或者裙子，比如阔腿裤、A字裙或者直筒裤。避免选择紧身或者修身的下装，以免突出手臂的粗壮感。
选择合适的袖型
可以尝试一些有设计感的袖型，比如荷叶边袖口、喇叭袖或者蝴蝶袖。这些袖型不仅能够遮盖粗手臂，还能增加时尚感。
避免无袖和紧身上衣
无袖上衣和过于紧身的上衣会突出手臂的粗壮感，应尽量避免。
利用视线转移法
可以利用丝巾绑在手臂细的地方，能有效转移注意力，使整体造型更加和谐。
选择上宽下窄的款式
有流畅线条的袖子款式，呈现出上宽下窄的变化，能够很好地容纳粗壮的手臂，并且引导视觉停留在变窄的袖口处，产生显瘦的错觉。
通过以上建议，你可以根据自己的喜好和身材特点，选择合适的衣物款式和颜色，从而在视觉上有效地遮盖粗手臂，展现出更加优雅和自信的形象。