美国人的午餐种类多样，但普遍较为简单和快捷，主要受工作时间和节奏的影响。以下是几种常见的美国午餐选择：
快餐：
由于工作繁忙，许多美国人选择在工作地附近的快餐店解决午餐，常见的快餐包括汉堡、三明治、披萨、沙拉等，搭配饮料如可乐、咖啡等。
三明治和汉堡：
三明治是午餐的常见选择，可以是现做的，也可以是预先准备好的。汉堡也是美国人的最爱，通常会选择在快餐店购买，并且很多人喜欢点不同熟度的肉饼。
意大利馅饼和热狗：
意大利馅饼和热狗也是美国午餐的一部分，尤其在餐馆或街头食品摊贩处常见。
沙拉：
沙拉作为一种健康的选择，也颇受欢迎，通常搭配各种蔬菜、坚果和蛋白质来源，如鸡肉或鱼肉。
野餐和户外烧烤：
在风和日丽的假日，美国家庭会举行野餐或户外烧烤，食物包括烤鸡、热狗、汉堡等，这种聚餐方式较为轻松自在。
简单的工作餐：
有些美国人在工作日会提前准备午餐，带到工作地点食用，这些午餐通常比较简单，可能包括三明治、水果、酸奶等。
冷食和简便食品：
有些美国人的午餐非常简单，甚至只是一个水果、一杯饮料或一些冷食，这种选择虽然简单但价格不菲。
总的来说，美国人的午餐以快餐为主，注重便捷和速度，同时也有一些人选择更为丰富和健康的饮食方式。不同的个人喜好和经济条件也会影响午餐的选择。